拒绝内耗，停止与自己为敌

　　拒绝内耗，停止与自己为敌，是心灵成长的必修课。我们常常在无意识的自我否定中浪费能量，而真正的敌人往往不是外界，而是内心的恐惧和怀疑。拥抱自我，接纳不完美，用积极的心态面对挑战，让内心的和平成为前进的动力。放下过去的执念，活在当下，才能在人生的舞台上绽放光彩。