工作间隙的微休息，恢复精力的小技巧

　　工作间隙的微休息，是恢复精力的小技巧。闭上眼睛，深呼吸，感受身体放松。短暂走动，活动筋骨，让身心得到放松。喝杯水，补充能量。听一首轻音乐，让心灵得到慰藉。合理安排，让工作与休息相得益彰，提高工作效率。