如何优雅地拒绝不合理的工作要求

　　优雅地拒绝不合理的工作要求，首先保持冷静，尊重对方。用“我理解您的要求，但我认为这不符合我们团队的目标”等措辞表达立场。强调个人能力和资源有限，请求合理调整或寻找替代方案。同时，保持积极态度，提出建设性意见，展现团队精神。记住，合理拒绝是维护个人价值和团队利益的体现。